手贱就得付出代价

话说昨天早上 VPS 不能访问，那是因为博主马大哈的性格再次发作，在没看清楚 IP 地址的情况下，把博客所在的 VPS 给重装了，瞬间几个网站的数据“化为灰烬”。

幸好，自从上几次的数据丢失之痛后，比较注意数据备份。赶紧把 VPS 环境部署好，网站重新建立。悲剧的一幕出现了，数据库导入到一半的时候出错。打开数据库文件一看，原来 12 月份的新内容不知为何出错了，中文文字都是乱码，所以导入到一半的时候才会出错，而且 12月份的数据库全部这样。

忙碌了一个早上终于把除博客以外的网站恢复了，毕竟那几个网站的最后更新时间都是 11 月的事了。博客的话， 12 月就发了一篇文章，网友评论也有邮件通知，既然没办法直接导入，就把 12 月的数据全删了，然后人工一条条输入了。没错，各位在本博客 12 月份的评论是我一条条根据邮件通知人工输入的，幸好不是很多。

再一次吸取教训，哪怕数据每天都自动备份并传到网盘了，也要偶尔打开看看是否有出错的地方，免得备份再多，也恢复不了。也在考虑，要不要多入手一台 VPS 来做实时同步备份呢？这样主 VPS 出错了，也可以马上转移过去备用 VPS 上启动网站。

宝宝发烧

昨晚 11 点接到宝妈电话，说宝宝突然发烧到 39°，赶紧开车连夜赶回去。半路上也打电话请教了在妇幼保健院的同学该怎么办比较好。回到家陪他玩闹了一下出点汗，然后给他泡了个热水澡，再喂奶睡觉。还挺见效的，两三点的时候再测温度，降到了 37.5°，属于低烧了。后面只要多喝温开水，再出点汗泡个澡，就能自然痊愈。

宝宝发热，常用的降温方法主要有两种：物理降温、药物降温。新生儿期宝宝发热一般不宜采用药物降温，我也比较反对婴幼儿时期吃太多抗生素以及各种感冒药、退烧药的。婴幼儿一般感染所致的发热最好先采用适当的物理降温措施。不管采用何种方法帮助宝宝降温，要根据宝宝的年龄、体质和发热程度来决定。

• 头部冷湿敷：用20℃～30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3～5分钟更换一次。
• 头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
• 温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
• 酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。